Trots rådande omständigheter har våra krigare fortsatt att träna, trots att träningen varit begränsad utifrån folkhälsomyndigheten rekommendationer. Vi tackar våra medlemmar för vårens tålamod och förhoppningsvis fortsätter vi mot bättre tider.
Nu går vi över till sommartid från å med onsdag den 10 juni, tiderna blir:
Mån: 19:00
Ons: 19:00
Fred: 19:00
Alla är välkomna oavsett tidigare kunskaper i kampsport!
Kära Forca Fighting medlemmar,
Vi vill påminna er om att det är jätteviktigt att alla tar klubbens förhållningsregler på fullaste allvar. Hittills har alla skött sig väldigt bra men vi vill ändå påminna om hur betydelsefullt det är med eget ansvar för att minska smittspridningen i samhället. Glöm inte nedan punkter:
• Stanna hemma om du känner minsta symptom. Ta inga risker.
• Var ombytta och klara när ni kommer till träningen, ta med överdragskläder för att undvika trängsel i omklädningsrum.
• Tvätta händerna ofta, före, under samt efter träning.
• Använd handsprit ofta, före, under samt efter träning.
• Hosta och nys i armvecket.
• Undvik att röra ögon, näsa och mun.
• Ta med egen träningsutrustning som handskar, benskydd mm.
• Ta med egen vattenflaska för att undvik att samlas vid vattenkranar.
• Håll avstånd till varandra, 2–3 m är rekommenderat.
• Undvik kommunaltrafik, cykla, spring eller promenera till träningarna om möjligt.
• Ombesörj god hygien överlag.
• Följ Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Tack på förhand!
Kära Forca Fighting medlem,
Med anledning av rådande pandemi var vi tidigt ute med att anpassa klubbens aktiviteter och öppettider i enlighet med Folkhälsomyndighetens rekommendationer och Regeringens direktiv. Detta kommer vi att fortsätta med för att ta vårt ansvar i kampen mot viruset och för att minska smittspridning i samhället. Vi kommer att anpassa våra aktiviteter i en kombination mellan utomhus- och inomhusträning under modifierade former enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Men det är viktigt att vi fortsätter träna för att bibehålla god fysik och mental hälsa.
Nya träningstider
Måndag 19:45
Onsdag 19:30
Fredag 19:00
Träningen kommer att anpassas enligt nedan:
1. Vi kommer att undvika närkontakt mellan idrottsutövare.
2. Vi kommer att försöka hålla så många träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus.
3. Begränsa antalet åskådare till max 50 personer och undvika trängsel.
4. Medlemmar bör undvika onödiga resor i samband med träningar, dvs cykla om ni kan.
5. Mattor, utrustning och träningsfaciliteter kommer att rengöras kontinuerligt.
6. Det kommer finns handsprit tillgängligt under träning för medlemmar.
7. Det kommer att finns goda möjligheter att tvätta händerna under träning.
Vi uppmanar alla medlemmar att ta eget ansvar för att minska smittspridning bl.a. genom att följa nedan punkter:
• Tvätta händerna ofta.
• Hosta och nys i armvecket.
• Undvik att röra ögon, näsa och mun.
• Stanna hemma när du är sjuk.
• Använd handsprit.
• Ombesörj god hygien överlag.
Ni är jättevälkomna att kontakta våra instruktörer vid eventuella frågor kring träning. För vidare information kring Coronavirus (COVID-19) situationen hänvisar vi till Folkhälsomyndigheten samt Regeringen.
Vi ses snart!
Måndagen den 6/4 och onsdagen den 8/4 kl 18:30 - 19:30 är alla Forcas medlemmar välkomna att köra boxning och fys på Lötsjöutegym .
Sundbyberg
Vackra vägen
Ta med egna boxningshandskar.
